Tél. 06 85 93 19 09

141, Boulevard Baille - 13005 Marseille

L'Estaque 108 Avenue de la plage - 13016 Marseille

Virginie Coulaud Diététicienne / Nutritionniste à Marseille à Marseille (Bouches-du-Rhône, 13)

DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE ET COACH ALIMENTAIRE, Virginie COULAUD est présente sur 2 cabinets, à Marseille dans le 5ème arrondissement et à l’Estaque dans le 16ème arrondissement de Marseille.
 
Que vous soyez une femme, un homme, un enfant, un ado, une personne âgée, sportif ou sédentaires avec ou sans troubles fonctionnels ou pathologiques avec traitements médicamenteux, je suis là pour vous aider à adapter votre alimentation et vos habitudes alimentaires.
 
L’alimentation est la clef de votre santé, de votre bien-être et équilibre émotionnel. Nos besoins alimentaires sont différents selon notre âge, activité physique et conditions de vie.
 
Vouloir maigrir, vouloir mincir, dégonfler est une bonne chose mais doit se faire de manière cohérente et accompagnée par un professionnel de santé.

Prise de poids et obésité

La prise de poids, l’obésité peut avoir différentes origines qu’il faudra identifier et prendre en considération :

  • Épigenèse : génétique/span>
  • Suralimentation, alimentation trop industrielle
  • Régimes trop restrictifs, troubles du comportement alimentaire
  • Résistance à l’insuline : inflammation métabolique
  • Sédentarité, prise de médicaments ex (antidépresseurs, corticoïde etc.. )
  • Dérèglement hormonal : hypothyroïdie, prise de certaines pilules, changement hormonal…
  • Stress : cortisol élevé, déficit sérotonine…
  • Dysbiose : chute 5 HPT, passage d’exotoxines dans l’intestin, perméabilité intestinale.
  • Déficits nutritionnels : iode, oméga 3, magnésium….

Pour identifier ces causes, je m’appuie sur mes connaissances de diététique et de nutrition mais aussi en combinant (la phyto nutrition, la chrono nutrition, la micro nutrition et la naturopathie). Voir la page « Prestations ».
 
La fréquence des consultations est généralement mensuelle et sa durée est fonction du résultat à atteindre.
 
Je suis là pour vous aider, ne porte aucun jugement et vous accompagne jusqu’à la stabilisation plus ou moins longue selon la perte de poids. Cette phase de stabilisation est très importante, il faut que votre organisme enregistre votre changement  métabolique.

Diplômes et formations

Formation : Diplôme d’état de diététicienne
Formation naturopathie à l’école Euronature : hygiène vitale, détox hépatique, reminéralisation grâce à des compléments alimentaires…
Formation micronutrition : La micronutrition regroupe les connaissances sur les  vitamines et minéraux indispensables pour le métabolisme.
Chrono nutrition : répartition glucidique, lipidique, protéique au cours de la journée.
Phyto nutrition : conseils d’utilisation des plantes pour détoxifier, reminéraliser, sphère rénale, métabolisme glucidique, voies respiratoires, digestion, performance cognitive, articulaire.
Affiliée au réseau diabète Marseille : Association G R O S (site internet : gros.org)

Les prestations

 

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